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apple watch睡眠软件对比polar watch问题咨询

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最近买了polar ignite,使用以后深深觉得他家的心率检测高效以及睡眠检测逻辑的强大,ans的神经恢复通过心率,呼吸频率以及心率变异的3项测量能够给出比较精准的测试结果。每次手表提示恢复质量良好的时候我的一天精力都比较不错。想问下apple watch下哪个睡眠软件有比较好的,能和polar watch的睡眠逻辑相提并论的吗?毕竟不想一直左右手带2块手表。我自己原来在apple watch用auto sleep,但是经过我对比polar watch的详细的睡眠数据,觉得没那么精准,体系也有比较粗。
21-3-19 22:04:59
vincent58888 ( ☆☆ )

Chrome 73.0.3683.86 Win 7
顶一下上去
21-3-19 22:32:07 发自iPhone客户端
chen5ive ( ☆☆☆☆☆ ) ( 赞 5 )

? iPhone
除了auto sleep好像没有其他更好的
21-3-20 10:07:13
桥上风雅 ( ☆☆☆☆☆ ) ( 赞 14 )

Chrome 89.0.4389.90
我都是用watchOS自带的
21-3-30 14:54:21
mansonsrock ( ☆☆☆☆☆ )

Chrome 89.0.4389.90 macOS 11.2.3
1. ANS 的算法目前没有其他app可以替代
2. AW 上的睡眠各有千秋,但比较详尽数据的也就是 autosleep 了。但仍然不能和 polar的相比,

毕竟ANS的算法是非常细分用途,而且基于 polar 的心率采集器才能有效的算法。而AW的心率传感器跟 polar 比就是玩具。所以你放弃用AW替代polar的任何念头吧

我是有常规训练的周期里才戴 polar。非运动周期则戴AW。这个所谓周期通常是以几个工作日为一个单位。 最后由 mansonsrock 于 21-3-30 14:57 编辑

21-4-2 17:38:31 发自iPhone客户端
scrooge ( ☆☆☆☆ ) ( 赞 16 )

unknown unknown
autosleep

 

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